Reloj GPS Garmin Forerunner 255 - 46mm - hasta 30h con GPS

Garmin Forerunner 255 es un reloj GPS de 46mm para correr y triatlón, con GPS multibanda, que escucha a los satélites en 2 frecuencias para no perderse entre edificios. Con GPS básico, la batería llega hasta 30h de actividad.

Pesa 49g, una cuarta parte de un móvil, y se lleva también para dormir: el pulso nocturno alimenta la recuperación y el informe de cada mañana.

Los 5 botones

Se maneja con 5 botones, sin pantalla táctil: un comprador que corre en invierno con guantes lo usa sin quitárselos. A la derecha, START inicia y para la actividad, y BACK vuelve atrás o marca vuelta. UP y DOWN pasan pantallas.

LIGHT enciende la luz y, mantenido, abre los controles: linterna, Garmin Pay y modo Suspensión, que pone la esfera de dormir. Para solo silenciar avisos está No molestar.

Hasta 14 días de batería

Con entrenos casi diarios y GPS varias veces por semana, dura de 7 a 10 días por carga. Los 14 días son usándolo solo como reloj.

La luz roja trasera es el pulsioxímetro, que mide el oxígeno en sangre. Su modo continuo resta batería: rinde más en lectura puntual, con el brazo quieto a la altura del corazón.

Pantalla

Es una pantalla MIP transflectiva de 1.3", siempre encendida: refleja la luz del sol en vez de emitirla, y cada píxel guarda su estado en una memoria propia, así que solo gasta al cambiar (fuente). En penumbra hace falta la luz.

GPS multibanda

En multibanda, el reloj recibe cada satélite en 2 frecuencias, L1 y L5, y descarta mejor las señales que rebotan en edificios y árboles (fuente).

Cuesta batería: hasta 30h solo con GPS, hasta 25h con todos los sistemas (GPS, Galileo, GLONASS) y hasta 16h en multibanda. La opción Selección automática (SatIQ) enciende la multibanda solo donde hace falta.

Pulso de muñeca o banda

El sensor óptico siguió a la banda de pecho en series de 400 y 800m con 3 a 5 segundos de retraso (DC Rainmaker). En bici, la banda acierta más.

Estado de VFC

La VFC, variabilidad de la frecuencia cardiaca, es cuánto cambia el tiempo entre un latido y el siguiente. El reloj la mide toda la noche, y baja con cansancio, estrés, alcohol o poco descanso.

Las primeras noches solo da cifras sueltas. El estado llega hacia el día 19: necesita 12 noches de base y luego 4 de las 7 siguientes.

La espera tiene motivo. Según Firstbeat, la empresa de Garmin que desarrolla estas métricas, hacen falta 3 o 4 valores por semana para saber qué hace el cuerpo. Por eso una cena con vino no hunde el estado, y 2 o 3 malas noches seguidas sí.

Ese estado alimenta el de entrenamiento. Se echa en falta la puntuación Training Readiness del Forerunner 955, que lo reúne todo en una cifra.

Potencia y dinámica de carrera

La potencia de carrera, en vatios, sale de la muñeca, sin accesorio: el reloj la calcula con el acelerómetro, el peso, la pendiente y el viento. En una cuesta responde antes que el pulso.

Desde la muñeca da cadencia, zancada y contacto con el suelo. Para el equilibrio izquierda-derecha hace falta banda HRM-Pro o pod RD.

Natación y triatlón

El perfil de triatlón pasa solo de natación a bici y a carrera y cronometra las transiciones aparte. En piscina cuenta largos y detecta el estilo. Con un potenciómetro ANT+, el protocolo de los sensores deportivos, da vatios en bici.

Resiste 5 ATM, la presión de 50m de profundidad, pero el manual lo deja para natación en superficie: sin buceo ni botones bajo el agua.

Móvil, avisos y Garmin Pay

Funciona con iPhone y Android: muestra avisos y llamadas, pero se habla por el móvil. Garmin Pay paga por NFC si el banco está en la lista de Garmin, y la música del móvil se controla desde el reloj.

Qué trae la caja

Trae el reloj, el cable de carga con clavija propia de Garmin y la documentación. El cargador de pared no viene: sirve cualquier USB.

Rutas

Las rutas creadas en Garmin Connect se siguen como una línea con flecha, con aviso al salirse. No hay mapa de calles: en un cruce desconocido, la línea marca hacia dónde, no por qué calle.

Para elegir calles sobre la marcha, mejor un reloj con mapas. Para entrenar casi a diario sin cargarlo cada 2 días, este va sobrado.