365 comprimidos de 2000mcg vitamina B12

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Vitaminalia Cyano B-12 contiene 365 tabletas de 2000mcg (µg) de vitamina B12 basada en cianocobalamina. Sustancia segura para consumo humano, creada en laboratorio sin involucrar animales, gluten o lactosa. Su absorción es igual o superior a la de la metilcobalamina, con aprox. 49% por dosis (fuente)

Ideal para dietas adaptadas al veganismo o quienes sospechen que no toman lo suficiente. La entidades sanitarias recomiendan para adultos entre 2.4-6mcg diarios (fuente). Considerando que no hay límite máximo, se aconseja tomar más de lo requerido para contrarrestar cualquier interacción que disminuya su absorción.

100mcg diarios es más de 10 veces el mínimo requerido, por lo que sería más que suficiente un cuarto de pastilla (500mcg) al día, que supondría más de 80 veces la IDR. Es decir que 365 pastillas bastarían para el suministro anual de 4 personas, el doble de lo que entrega la mayoría de suplementos alternativos.

Características

Marca / Modelo: Vitaminalia Cyano B-12
+ Datos: sin gluten, sin lactosa, vegano
Dosis: 2000mcg por tableta
Dosis diaria: 1/4 de pastilla es +80 veces el mínimo requerido
Peso / Dimensiones: 14.3 x 14 x 7.8 cm; 150 gramos

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