Sistema "TRX" de entrenamiento en suspensión WOSS Military ►27.5€

27.49 €

Si quieres comprar un Sistema TRX de entrenamiento pero no quieres gastarte los 200€ que cuesta el de la marca oficial, aquí tienes una opción muy parecida, al que podrás dar el mismo uso y que cuesta 7 veces menos.

Firmado por WOSS Enterprises y fabricado en USA cada vez se está vendiendo más en Amazon y nada tiene que envidiar al original que solemos encontrar en gimnasios. Por el momento ya cuenta con 67 opiniones, la gran mayoría de 5 estrellas y tiene una gran relación calidad / precio.

Entrenamiento en suspensión

Este tipo de entrenamiento surgió en el cuerpo de los marines de Estados Unidos, y actualmente es el más usado en las fuerzas armadas y entre cientos de atletas profesionales de fútbol, béisbol, baloncesto, hockey, tenis, triatlón... prácticamente todos los deportes que existen.

El sistema consiste en el uso de unos arneses que se pueden enganchar en casi cualquier sitio, y te permiten ejercitarte usando el peso de tu propio cuerpo. La clave está en aprovechar la fuerza de la gravedad y de tu cuerpo para crear la resistencia necesaria para trabajar cada músculo, según el ejercicio que hagas.

Beneficios

Hay sesiones diseñadas para todo tipo de niveles. Aunque el entrenamiento debe hacerse de forma gradual, y cada persona realizará el esfuerzo que mejor se adapte a su complexión física actual. Este arnés se puede fijar a una farola, un árbol, una puerta, a la pared, o a cualquier objeto que tenga la altura y estabilidad necesaria.

La rutina está formada por cientos de ejercicios de flexibilidad, resistencia, coordinación, fuerza y equilibrio. La base está en incorporar movimientos cotidianos al entrenamiento, realizándolos de forma ordenada. Por eso, los ejercicios se hacen forma más natural.

Podrás trabajar toda la musculatura corporal sin comprometer tu salud, además, no tiene límites de edad. Aquí te dejo un vídeo muy completo con algunos de los ejercicios más usuales que se suelen hacer con el TRX, aunque la caja viene con una guía de entrenamientos.