Banco de abdominales declinado con cintas elásticas y rodillos ajustables

Este banco de abdominales declinado es de acero, pesa 8kg y trae dos cintas elásticas de 94cm con asa. La inclinación es fija; un pasador con muelle sube o baja los rodillos de los pies para ajustarlos al largo de la pierna.

Sirve para abdominales en declive, elevación de piernas tumbado y extensiones de espalda boca abajo, con los pies sujetos en los rodillos. Para que cada abdominal cueste más, sujeta un disco o una mancuerna contra el pecho.

No lleva respaldo vertical ni soporte para barra: para press de banca con discos hace falta un banco plano o inclinable. El tapizado va en dos piezas curvadas que apoyan la zona lumbar en cada abdominal.

Carga y montaje

El vendedor publica 200kg y 250kg de carga máxima aunque bancos similares anuncian 120kg, mejor es asumir 120kg estables. La carga es tu peso corporal más lo que sostengas en las manos.

En bancos de este diseño, las quejas no van por roturas de la estructura, y el tapizado de piel sintética transpira. Tras montarlo, aprieta bien los tornillos dobles de la base para que el banco no baile.

Cintas y opiniones

En la versión anterior, las cintas elásticas fueron lo peor valorado por su poca resistencia. Para trabajar brazos con carga, compra aparte unas bandas de resistencia media o un par de mancuernas.

La única opinión publicada es positiva y breve. Para abdominales en declive, piernas y espalda en casa, con un peso por debajo de 120kg, este banco da la inclinación que en el suelo no tienes.